調教筆記本 Bd / sm spank note & talking

任務一：
任務工具：紙水
任務內容：抖奶，紙巾一張，用水浸濕，貼在兩邊胸部(大概貼滿一半胸部)，開始抖奶，直到紙巾掉落
驗證：錄像全過程

任務二：
穿戴任務
需要工具:三角褲一條細線兩根生薑切成一厘米條一根
任務內容:把三角褲前後用細線纏繞成長條狀，把生薑條固定在陰帝位置，需生薑條直接接觸陰蒂，三角褲前後纏繞好後的條必須卡在屁股溝和陰唇中間穿戴半天或者一天
驗證
穿戴好內褲的照片脫下內褲後陰部掰開的圖片不少於100字或著三分鐘的語音匯報

任務三：
強制高潮
需要工具：葡萄兩顆絲襪一雙穿過的內褲一條鞋子一雙穿過的胸罩一件穿過的襪子一雙
任務內容：全身赤裸，穿好絲襪把葡萄固定在絲襪裡腳跟位置，然後自慰到高潮邊緣，接著爬行一圈同時需狗叫，爬行完後聞胸罩的味道，做完後在站起來繼續自慰到高潮邊緣在重複前面指令，
聞的順序是胸罩襪子內褲（是內褲與陰部接觸的部位）鞋子，這些完成後站立自慰到高潮,要求中間的過程葡萄不可以破，同時葡萄的位置保證在腳後跟位置
驗證內容
語音語音包括自慰的聲音下一步做什麼的介紹聞物品時的味道和心裡感受
任務四：
工具：筷子一雙，絲襪，膠帶
過程：絲襪套在筷子上，用膠帶把筷子固定在大腿內側，位置以大腿能邁開步子刺激到陰唇為宜，不穿內褲，出去公共場合一小時左右，吃飯，或者逛街什麼的
驗證內容：裝備好的圖，回家之後的筷子套絲襪圖和扒開逼得圖，語音匯報感受

任務五：
工具：筆一隻，A4紙一張，礦泉水兩瓶
內容：A4紙對折3次，成細長方形，用筆掛夾好，一起放入內褲中，有筆的一邊貼近下體，基本與衛生巾的使用相同，內褲提高，把道具包在內褲和下體之間，兩瓶礦泉水十分鐘內喝完，準備工作完成。攜帶道具，M可以正常行動，待有尿意，憋到憋不住，廁所排尿。注意，從現在開始，直至任務結束，期間不可脫去內褲及道具！包括後邊的排尿和自慰都是在穿著內褲及道具的情況下進行！！廁所內排尿完成後，手隔著內褲用筆自慰，高潮後取出紙筆，脫掉內褲，清理下體，用紙筆寫下“賤奴xx做任務紀念”，當中拍照驗證，手機在襠中拍攝下邊就行，主要看內褲的狀態，排尿前一張，尿後一張，高潮後一張，寫完字的紙筆拍照一張。
驗證：四張圖片及匯報感受

任務六：
工具：核桃兩個，避孕套一個，毛線或鞋帶
內容：核桃沖洗，放入避孕套中，開口系死。把道具放入內褲中，內褲提高，把道具勒好，拍照，內褲兩側用毛線或鞋帶連在胸罩上，保持提高狀態。準備完畢後匯報，由S規定取出時間。
驗證:圖片

任務七：
工具：小夾子三個，細線一段，衛生巾一條，紙巾一張，
內容：紙巾，衛生巾上分別寫上“賤奴（狗）XX”，拍照，兩個小夾子細線相連，夾在乳頭上，細線不用太短，兩乳之間自由下垂即可。第三個夾子框住細線夾住紙巾，讓紙巾垂在胸前，衛生巾放入內褲中,上下拍照。出門去附近的廁所，商場，KFC的都行。廁所內把衛生巾，紙巾換位置，衛生巾夾在胸前，紙巾放在內褲裡，上下拍照，返回。
驗證:圖片及感受

任務八：
任務一工具避孕套一隻，細線一根，胡蘿蔔一根，胡蘿蔔裝入套中，細線係緊，塞入逼裡，細線一頭穿過逼縫，一頭穿過肛門，在腰帶處會合係緊。外出活動兩小時。插入圖片，細線係緊圖片驗證，語音匯報感受

任務九：
任務工具：紙板，水筆，夾子兩個，細線兩根，礦泉水
任務過程：硬紙板寫上賤奴暱稱，右手舉牌，夾子夾住奶頭兒，兩個夾子用細繩連接，礦泉水用另一細線繫住瓶口，另一頭栓在第一根細線中間，做二十個深蹲，圖片驗證，舉紙牌圖片和整個夾乳過程圖片，深蹲全程語音

任務十：
工具：筷子5根，線兩條，空瓶子一個，數據線一條
任務過程：兩根線分別系在乳頭上，另外一頭都係在裝滿水的空瓶上，線長使瓶子拖地，趴在地上，背上放5根筷子，繞房間爬5圈，掉下幾根筷子，數據線sp幾十下。
驗證：繫住乳頭和瓶子的圖片，sp語音，sp後圖片。

任務十一：
工具：自慰工具（平時習慣）
任務過程：拉上窗簾，把頭露出看著外邊，自慰到臨近高潮，抽逼20下，繼續自慰到鄰近高潮，抽逼30下，繼續自慰到臨高潮，在群裡祈求允許高潮30秒，高潮釋放。
驗證：抽逼語音，求高潮語音，最後高潮過程語音。

任務十二：
工具：避孕套、豆子、絲襪
任務過程：避孕套裡面裝上20粒豆子（拍圖），塞進騷逼裡，（拍圖）長絲襪系一個大疙瘩封住陰道口，像丁字褲一樣係於腰間（拍圖），室外行走半小時（2段3分鐘室外錄音）。
驗證過程：圖片語音

 
任務十三：
工具：4個夾子繩子
任務過程：先抽耳光20，（語音）然後奶頭上夾兩個夾子（拍圖），陰唇上夾一邊夾一個夾子，然後用細繩記在大腿上（拍圖），揉陰蒂一分鐘，一邊揉一邊用語言羞辱自己。（語音）匯報感受（語音）
驗證過程：語音圖片

任務十四：
任務環境：樓道
任務過程：晚上10點喝2大杯水，晚上12點之後，去樓道，自慰到流水（拍照），然後在一個角落撒尿一點（拍照）然後狗爬上樓梯一邊爬一邊尿（爬最少10台階，上最後的圖），低頭聞著自己的尿自慰到高潮（語音跟高潮後的圖）
驗證方式：語音圖片

任務十五：
任務工具：筆
任務過程：一天不穿內衣，在奶子上寫上"我是小騷狗"，（拍圖）逼上寫"我是母畜"出門上班或者玩，早中午各找個沒人的地方拍照驗證並廁所高潮，(拍圖+語音），匯報感受。（語音）
任務驗證：圖片+語音

任務十六：
工具：細繩一條，空大口瓶一個（可以是尖叫瓶）避孕套一個，雞蛋一個
任務過程：熟雞蛋放入避孕套用細繩擠好，繩子中間擠上瓶口另一頭固定，避孕套塞入騷逼夾緊，慢慢加水直到下蛋
任務驗證：注水照片和水瓶下落水位

任務十七：

工具：棒棒糖一根
任務過程：把棒棒糖插入騷逼，有水了就拿出來把棒棒糖舔乾淨，無限重複！
任務驗證：全程語音，吃剩下棒棒糖照片和棒棒糖插入騷逼照片

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任務18：

任務過程：

到廁所脫下內衣
戴上 有著鈴鐺的乳夾
上好乳夾的模樣、隔著外衣會是什麼模樣、及走在路上搖著鈴鐺的片段
都得或拍或錄影的傳給主人看
證明自己有照著指示一步步執行了
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任務19：
任務過程：

只能用手指
沒有其他的玩具
撫摸自己的乳頭與陰蒂
玩到高潮才准停止
過程中需時刻幻想自己如何被主人使用

任務驗證：
高潮過後必須立刻寫一份報告
並詳實告知方才幻想的內容
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 任務20：

 任務過程：把內褲拉成像小丁的樣子，並且讓內褲底端陷入穴中，穿短裙坐捷運半小時，對面沒人就要把腿張開。

任務驗證：自拍在捷運上腿開開的樣子。

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 任務21：

 任務過程： 

穿短裙騎機車到西門町，在那假裝等人。
靠著機車後方或任何突出物， 摩蹭著插著跳蛋的賤穴，上上下下的讓賤穴被自已抽插。
每3分鐘換一個地點。離開時自拍一張。

任務驗證： 在每一個地點自拍照

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任務22：

 任務過程： 到大賣場的試衣間，換上帶去的淫蕩服裝，並用粗眉筆在身上寫"主人專用肉便器""xxx最愛肉棒" ""下流賤母狗"

任務驗證：拍照 並錄下每一句話的語音

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任務22：

任務過程：用錄音或是語音說以下這段話，

[XXX是隻淫蕩肉便器母狗，隨時隨地都想被人使用屁眼跟臭騷穴，隨時隨地都想讓大家看XXX被玩開的變態騷貨樣]

之後在[捷運廁所]或是[便利超商廁所]或是在[十字路口]
三個地方選二個地方執行 聽取語音，
之後寫下聽取語音的心得，po網上讓大家欣賞

任務驗證： 語音 心得

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任務23：

任務過程： 挑兩張紙分別寫"淫""蕩" ，弄濕後貼在乳頭上，自拍後貼到相關社群讓大家公評

任務驗證：貼照片

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任務24：

任務過程：   

任務驗證： 

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 「臣服從來就不是沒有自主權力，而是有意識的選擇把自己的自主權獻給那一位你覺得最值得的人。」

「S給予M所期望的，M承受S想要的，這種行為才是SM。」

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