調教筆記本 Bd / sm spank note & talking

我將毫不猶豫的服從主人。

當站著的時候，我應該雙腿併攏，兩手放在背後，把頭低下，在主人訓話時保持安靜。。

坐著時，腰部挺直，雙腿併攏，雙手放在膝蓋上。

沒有主人的允許，我不能看主人的眼睛，這樣做是於我身份不符的，因為這會使我的主人認為我希望得到他的注意或希望他做些什麼，而我是不擁有這種權利的。

在主人面前我的頭必須低下，除非主人允許我抬頭，我以我的主人而自豪，並從對主人的絕對服從中獲得心理的安靜。

我的眼睛必須看著主人面前的地上，除非我得到允許，我將注意自己的行為，當主人吩咐的時候能毫不遲疑的採取適當的行動。

當我必須撿起東西或從他人手裡拿取東西時，我將像我主人教導的那樣迅速回到跪拜的姿勢，以示我的榮幸。。

我最恰當的位置就是跪在主人的面前，成為他的女奴是我的榮耀和特權。

當主人用不到我的時候，我會到主人所指定的位置等候召喚。

沒有主人的允許，我不能和他人交談，除了告訴他們因該先取得我主人的同意，這一點在開party時特別重要。

隱私對我來說是一種恩賜，即使是我用浴室的時候，我也得向主人請求，並接受主人的決定。

作為主人的女奴，我有義務幫助主人佈置環境，並訓練其他女奴。

作為主人的女奴，我有義務為主人準備其他的女奴來供主人享用。

作為主人的女奴，我將承擔主人及其他獲得主人同意的人家裡的家務，並用一種性感的方式來完成。

一旦主人開始說話，我將立刻保持安靜，一邊清楚的了解主人的旨意，我不可以打斷我的主人，除非我的主人提示瞭如果我需要的話應該如何向主人表達，我首先得獲得我主人的允許，主人有權決定我說話的對象和內容，然後我才能說我想說的。

每一個取悅我主人的機會對我來說都很重要，我將盡力抓住每個機會，展示調教的成果。

我願意成為我的主人的私有財產，我個人不擁有對我的身體和精神的所有權。我是主人最大的財富。

我將從主人那裡學到各種顯示自己奴性的方法，並隨時在需要的時候展示這一點，以此來使我的主人和其他在場的人感到快樂。

當我犯了錯誤時，必須立刻向主人坦白，主人會決定我應為此受到怎樣的懲罰，我必須接受主人的決定，並向主人表示謝意（由主人決定是在懲罰的前面還是後面，或是在懲罰中間），我將為我的行為感到深深的歉意，因為這種行為違背了主人的教導，玷污了我主人和我自身，讓我的主人感到失望。

我的主人應該擁有更多的女奴，但對我來說，我只有他一個主人，接受他的調教。我相信我的主人會保護他每個女奴的性生命，抵擋各種由於妒忌而試圖破壞我們之間關係的勢力。

對所有對我感興趣的主人來說，我的價值在於我是個女奴。這一角色準確的反應了我的天性，並在我主人的教導下得以發展，逐步成為我人生的目標，我將充分顯示這一點。

我主人將決定我的性取向，只有在獲得主人同意的情況下，才能按自己的興趣行事……

為了成為一名舉止得體有教養的女奴，我必須努力學習。

為了成為我主人合格的女奴，我願為此接受任何鍛煉與懲罰。

我將從訓練和懲罰中學會正確的行為。

我在奴役中實現自我。

只有在奴役中我才能找到自我。