SM調教方法 拘束
拘束和緊縛非常相似。兩者之間的最主要區別在於使用的束縛工具不同。
緊縛只用繩索，而拘束可以使用各種專門的拘束具。繩索的捆紮比較困難，卻有著無窮無盡的發揮餘地。相比之下，拘束具的使用更加直接簡單，而且不會産生緊縛的痛苦。所以，拘束更適合初嘗SM的派對。
拘束具的種類非常多，最常見的是各種皮質的手銬腳鐐，有單純鎖鏈式的，也有皮套束縛式的，還有長棍固定式的，直接買來就可以用。同類的拘束具還包括口球，拘束帶和全身拘束裝。即使不善捆綁的主人也可以把奴隸徹底地拘束起來。如果有條件，還可以自製其他的拘束具，包括各種枷和拘束箱。前者包括銬住雙手和脖頸的面枷和銬住腳踝的足枷，後者可以算是特殊的枷，奴隸的頭和手腳都在箱外，身體則被拘束在箱內。同類的製品還有十字架和木馬等。此外，用膠帶，皮帶，電線等代用品，也可以拘束奴隸。大體捆綁的方法和緊縛類似，這裏不贅述了。
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