你知道有一種迴避型依戀的sub嗎？
或許你對DS關係有過了解，知道DS是必須有難度和最難把控了的關係，DS關係最主要的是關於精神方面的控制，各種項目的實施最終都是為了讓兩個靈魂產生共鳴， 亦或者你本身就是一個dom/sub，但你知道有一種迴避型依戀的sub嗎？
你知道有一種迴避型依戀的sub嗎？*迴避型依戀的sub* 迴避型依戀的sub這個話題是圈子裡的一個小伙伴提及的，他的原話如下： “可能我就像是sub的迴避型依戀！我終於把自己的奇怪的xp和同年的缺失聯繫了起來，或許是從小的父愛缺位， 所以才產生自己現在的種種性格和癖好，在逐漸的自我認知中又發現自己除了是ds關係的sub，還是迴避型依戀的sub。。。。”
儘管只是簡短的一段話，但是卻包含一個我們並不常見的新詞彙-“迴避型依戀的sub”，在之前的文章《字母圈屬性/九型人格/MBTI人格是什麼意思？會存在社交重合嗎？》我也聊到了屬性，人格這一話題，所以對於屬性與性格的共存並不意外，而今天我們聊的“迴避型依戀的sub”也同樣如此，也屬於多重屬性/性格的共同或者是扭結關係！再聊這個話題之前我引用一下某小伙伴對於sub/m的心理共性：
1，沒有安全感很多sub/m都有一個共同點，就是極度缺乏安全感。因為缺乏安全感，所以渴望被控制，被圈養，想和在乎的人時刻綁在一起，就像給自己找到一個穩固的殼一樣， 哪怕永遠被困在殼裡，哪怕失去自由，也絕對不要失去。
2，喜歡被征服很多人會有一種錯覺，覺得女性天生就是喜歡被征服的，其實這種想法是錯誤的。從古至今，女性被征服大部分情況下都是被動的，因為地位低所以被默認為被征服的那一方，但隨著社會的發展，男女地位的平等，很多女性開始覺醒並反抗，拒絕被征服，想要掙脫禁錮做自己，甚至選擇征服別人。而還有一小部分，不管地位如何變化，她們的內心始終渴望被佔有和征服，甘願做弱勢的那一方，把被征服當作歸屬，一輩子都在尋找那個可以征服自己讓自己安心被囚禁的人。（之前也寫過一篇文章《sub/m找dom/S的時候是不是會存在慕強心理》）
3，戀痛這一點其實很明顯，畢竟很少有人會喜歡痛感，大部分人都在避免疼痛，別人讓自己痛一下，恨不得讓對方承受十倍的痛，但有的人天生戀痛。所以你會發現大多數sub/m的心理都有相似的共性，除此之外一些sub還存在MBTI人格，之前文章《字母圈故事：我是女sub也是intj 》提到過，那麼迴避型依戀到底是什麼意思呢？
啥是迴避型依戀？他們都有怎樣的表現呢？最早發現迴避型依戀的，是心理學Ainsworth（1978），她通過著名的「陌生情景實驗」發現，1 歲的小嬰兒和母親的依戀關係，有非常不同的三種模式。其中一種模式就是迴避型依戀。這個陌生情境實驗呢，就模擬了嬰兒和媽媽分離的情境，讓媽媽帶著孩子進入一個陌生的房間裡，這個房間裡有各種玩具，媽媽陪著孩子一起玩。
這個時候，媽媽突然離開了房間，小嬰兒會有什麼反應呢？迴避型依戀的孩子，對這一切會很冷漠，好像啥事情沒發生一樣，看起來，你甚至會以為，他們沒發現媽媽走了。過了一會兒，媽媽再次回到房間裡，他們也像啥事沒發生一樣。這就很詭異了，對於小嬰兒來說，媽媽離開，應該是一件非常讓人焦慮、害怕的事情，大多數嬰兒都會大哭起來，媽媽回來的時候，他們會很生氣，一邊靠近媽媽一邊撒潑，好像在表達：哼！你怎麼能丟下我不管呢！但是，迴避型的小孩子，什麼反應都沒有。他們真的什麼感覺都沒有嗎？其實也不是。通過生理反應測試發現，媽媽離開的時候，他們的心率加快，皮質醇（壓力荷爾蒙）水平升高。這說明，他們其實也害怕、也很焦慮，只是他們不說、不表達。
*迴避型依戀sub是好是壞？* 我覺得是好是壞卻決於不同的角度，大部分覺得迴避型依戀sub不管是對自己還是對dom來說都不是很友好，因為他們不動的傾訴，表達，所以經常回導致關係的一種冰點！*迴避型依戀sub如何自救?*
1.有來源於partner的壓力，partner表達了不滿或需求。但個人想要維持這段親密關係。那麼可以先嘗試跟partner先做理性層面的溝通，表達自己對於自己的認知和期待。
2. 在關係中自己有不舒適感，想表達卻又不能，或表達不符合自己的預期。那麼可能不是迴避型，而是偏向矛盾型依戀。可以主動嘗試做一些調整，增加和partner 的溝通和互動。推薦了解愛的五種語言（肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸。），增加對自己的認識和partner需求的了解。不用急於給自己一個簡單的標籤，因為各種依戀類型並沒有嚴格區分和不可改變的。
3.先要找個安靜的地方，讓自己放鬆，然後問自己的內心深處：為什麼會要迴避， 自我的成長過程中，發生過什麼樣的事情會讓自己對親密關係感到恐懼？可以反复的去詢問，這時候你自己的成長過程的畫面就會被逐步的調出來（要足夠放鬆的狀態）。然後你再一一的分析，哪些發生會讓你產生現在對依戀的恐懼。然後再一一梳理、解決這些記憶（可以找相關知識的人幫助）。慢慢的調整，會好起來。
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