肛門調教（擴張篇） @ 調教筆記本 Bd / sm spank note & talking

如果想要自行調配藥物性浣腸液，可參考此比例甘油浣腸液——甘油：水=1
：1 + 食鹽少？

　　肥皂水浣腸液—— 0.2% 肥皂水溶液（請勿注入超過 200c .c. ）

　　其次是高壓浣腸，使用 1000c .c.~~ 2000c .c.左右的生理食鹽水注入腸內再將
之排出以達到洗凈腸子的效果，由於腸子蠕動的關係，每一次浣腸可能都需分好
幾次才能排放干凈，同時通常需重複進行數次，以達到完全洗凈的效果，關於浣
腸用的浣腸液，請使用0.9%的生理食鹽水，或溫和性的物質，並加溫至36度C ，
切勿使用任何刺激性的液體，例如醋或是烈酒等，可能會損害腸粘膜，嚴重者需
送醫急救，如果真的因為使用了某種刺激性的物質導致腹瀉不止，可嘗試使用清
水注入腸內，以稀釋藥性並促進排出藥物，待癥狀緩和後，立刻前往醫院就醫

肛門擴張訓練SM實戰講座——肛門調教（擴張篇）

一般的肛門括約肌，為了防止糞便外漏，在平常時都是緊閉的，而且力量相
當的強大，不管要求對方再怎麼放鬆，恐怕連一根手指都很難伸進去，如果在這
種情況下，強行將異物插入，極有可能造成肛門撕裂傷，所以必須要經過一定的
訓練程序，才能享受肛交或肛門調教的樂趣首先，使用（浣腸篇）所講的浣腸手
續，將腸內洗干凈，剛被藥物浣腸過後的肛門，會呈略突起狀，此時你可以在手
指上塗滿乳液或水性潤滑液，嘗試將手指伸入肛門內，由於一般人的糞便都比手
指粗，表示肛門可以擴張到比手指粗的地步，所以即使是未經過調教的人，應該
也可以把手指伸入，如果對方感覺劇痛，或是你覺得壓力強大無法進入時，可以
依照下列要領嘗試首先，讓對方處在全身放鬆並能露出肛門的狀態，例如讓他趴
在沙發的扶手上，以肛門為中心，畫圓圈般地用手指按摩肛門括約肌，使得括約
肌放鬆，一邊慢慢地讓手指進入，並要求對方以類似排泄時的要領，在下腹部用
力，讓腸內肌肉往外推，（如果你之前有幫他做過浣腸的話，就不用擔心這時會
有糞便跑出來）

　　此時你便可看到對方的括約肌會向外隆起並變得較為鬆弛，趁著這個時候，
讓手指滑進去，而當對方的肛門再度收縮時，你應該已經把一小截的手指伸了進
去了，此時可以暫停一下，讓肛門習慣手指的粗度，等到不適感消失後，再重複
" 向外推——伸入" 的動作，如此重複數次，你應該就能將整隻的手指伸入肛門
內，此時你可以試著活動你的手指，或彎曲，或搔弄，或讓對方縮緊肛門，體會
對方的箍緊度，嘗試你們第一次的肛門遊戲

　　如果你是使用前細後粗的肛門塞或肛門玩具，亦可使用此要領進行插入的動
作，首先在肛門塞上塗滿潤滑液後，讓對方在下腹部用力向外推，同時慢慢地將
肛門塞插入，如果對方感到痛，就從他感到痛的地方向外拔出來一點，但是不要
完全拔出，要用手按著以維持固定位置，然後暫停你的所有動作，親親你的夥伴，
同時溫柔地鼓勵他，給她加油打氣，等到他的肛門習慣了該粗度，已經不覺得痛
了，你才能再次向內深入，對於初學者來說，此一步驟可能需花費許多耐心與時
間，但切記絕對不要性急，以免使得他受傷解說完了插入的要領，接下來來談插
入用的道具，筆者要再次地強調，不論什麼時候，你都不應該將任何尖銳，易碎
（玻璃製品，生雞蛋等），以及粗糙的物品（木棍等）插入肛門之中，切記直腸
粘膜是非常容易受傷的！

　　另外，也不要將任何易斷，無較大底座（以防整體滑入），或未付繩索以便
拉出的物品插入肛門之中，（各種珠子，植物種子，口紅，小的香水罐子等）

　　以免物品滑入體內而難以取出，也不要使用呈銳角形狀的物體，它可能會卡
在腸子內某個地方，（例如手機）

　　不要將表面堅硬的物體，例如罐子等，長時間地插入在肛門裡，它可能會壓
迫到血管，造成血管的病變筆者最建議用來使用的調教道具，是成人玩具店或網
站上所販賣的ANAL PLUG 肛門塞，這些肛門塞是由硅膠所制成，光滑柔軟又有彈
性，比較不會傷害到腸粘膜或血管，通常這些肛門塞多半呈頭尖，中段粗，底段
又收小的形狀，這是為了讓它能夠固定在肛門裡不至滑出，同時會有一較大的底
座以防它滑入肛門而難以取出，這些肛門塞，有各種不同的形狀，圓錐形，雞蛋
型，假陽具型，也有各種不同的尺寸，從指頭粗細的，到像7-11重量杯大小的都
有，不過一般都是分成大中小三種尺寸，使用前述的插入要領，將適當大小的肛
門塞塞入肛門後，就這樣讓他戴著，以便讓括約肌慢慢習慣肛門塞的粗度，如果
怕它滑出來，也可以用繩索或皮製拘束具固定，而當你將肛門塞插入後，發現它
很快就滑出來了的話，就表示你可以換大一號的肛門塞了至於肛門該擴張到什麼
樣的地步？其實是看個人喜好，但是如果你不是志在拳交，建議最好不要擴張得
太過頭，大約使用到M Size的肛門塞就可以了，因為大部分的肛門玩具，尺寸都
不是很大，如果擴張過了頭，可能會無法享受使用這些玩具的樂趣，而且肛門括
約肌過於鬆弛，到了老年時可能會發生控制排泄上的問題，到時必須穿戴紙尿褲，
或使用人工肛門來解決，所以建議在擴肛時，最好也同時進行提肛的訓練，（夾
緊肛門括約肌並讓臀部肌肉向上提）

肛門珠也是一種傳統的肛門玩具，（約100~~200塊）

　　你可以一顆一顆地將它塞入你奴隸的肛門裡，讓她體會直腸裡塞滿珠子，同
時互相碰撞刮擦的感覺，然後勐地將肛門珠往外一拉！！

　　肛門珠快速刮過直腸然後通過肛門的快感，瞬間就能讓他達到快感的高峰LATEX
肛門珠（約500 塊）則是使用LATEX 鍍在表面的彈性珠子，用法與一般肛門珠相
同，但是可以享受到與一般塑料肛門珠不同的摩擦快感肛門震動珠棒（約2700塊）

　　這也是一個相當不錯的肛門玩具，非常適合初學者使用，具有多段強弱震動，
你可以將它一顆一顆地塞入奴隸的肛門內，再慢慢地拉出來，然後漸漸加快速度，
最後用它粗暴地在你奴隸的肛門裡抽插，那種連內臟都要被抽出來的快感，保證
能讓他體會到光被玩弄肛門就射精的高潮

最後介紹一種網友發明的肛門玩具，毛巾！！

　　首先製作一鍋潤滑液，方法是先將一鍋水燒開，另外用冷水調一碗玉米粉或
太白粉溶液，待水燒開時轉小火然後將溶液倒入攪拌均勻，接著用小火一邊加熱
一邊攪拌以免粘鍋，等到液體成粘稠狀即可熄火後稍加攪拌並等它溫度稍微降低
（注意會很燙！因為不易散熱）

　　先替你的奴隸浣腸並清洗他的肛門內部後，將一筒潤滑液用針筒注入肛門內，
再將毛巾浸滿潤滑液後，從邊角一點一點地塞入肛門內，（注意需留下一端在外
以便取出）

　　塞得差不多時，再用針筒吸取剩下的潤滑液，注入肛門內，此時毛巾會吸收
潤滑液而變得更加膨脹，你的奴隸可以體會到毛巾脹滿體內，撐開直腸的感覺，
再一口氣將毛巾勐地抽出來，他升天時感到的快感恐怕是肛門珠的數倍以上。